Αυτή η συνταγή για τοστ με μανιτάρια vegan σας δείχνει πώς να μαγειρέψετε κρεμώδη vegan μανιτάρια για το τοστ σας σε 5 λεπτά! Είναι τόσο απλό! Αν σας αρέσει η κρέμα μανιταριών ή τα κρεμώδη μανιτάρια, θα λατρέψετε αυτή τη συνταγή για vegan τοστ!
Για να φτιάξω τα καλύτερα vegan κρεμώδη μανιτάρια στο τοστ, χρησιμοποιώ vegan τυρί κρέμα! Αν δεν έχετε, μπορείτε να το φτιάξετε στο σπίτι σε 2 λεπτά με μουλιασμένα κάσιους χρησιμοποιώντας την αγαπημένη μου συνταγή με τυρί κρέμα με φυτική βάση! Είναι πολύ εύκολο!
Είτε φτιάχνετε τη συνταγή μου με τυρί κρέμα είτε χρησιμοποιείτε vegan τυρί κρέμα που αγοράζεται από το κατάστημα, κάνει τα μανιτάρια τόσο κρεμώδη και είναι επίσης το καλύτερο άλειμμα σε τοστ!
Συνταγή για Vegan μανιτάρια σε τοστ
Αυτό το vegan τοστ μανιταριών είναι μια πολύ απλή ιδέα για αλμυρό πρωινό ή σνακ που μπορείτε να φτιάξετε μέσα σε λίγα λεπτά με λίγα μόνο υλικά.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι ψωμί, λάδι ή vegan βούτυρο, μανιτάρια, σκόνη σκόρδου και vegan τυρί κρέμα!
Συνιστώ επίσης αλάτι και πιπέρι, ακόμα και με μαϊντανό ή σχοινόπρασο! Μη διστάσετε να προσθέσετε οποιαδήποτε φυτική πρωτεΐνη από πάνω, όπως ρεβίθια!
Είναι εξαιρετικά γρήγορο και απλό αλλά πολύ νόστιμο για όποιον αγαπά τα κρεμώδη μανιτάρια και το τοστ.
Σχετική συνταγή: Vegan Ricotta Toast
Υλικά για Vegan μανιτάρια στο τοστ
- Ψωμί
- Λάδι / Vegan Βούτυρο
- Μανιτάρια
- Αλάτι πιπέρι
- Σκόνη σκόρδου
- Vegan τυρί κρέμα
- Προαιρετικά γαρνιτούρες
Αυτό το vegan τοστ μανιταριών μπορεί να είναι χωρίς γλουτένη χρησιμοποιώντας ψωμί χωρίς γλουτένη.
Πώς να φτιάξετε τοστ με μανιτάρια (Vegan)
1. Για να φτιάξετε κρεμώδη vegan μανιτάρια, ξεκινήστε ζεσταίνοντας λάδι ή βούτυρο vegan σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
2. Στη συνέχεια, προσθέστε τα μανιτάρια ψιλοκομμένα και μια πρέζα αλάτι και σοτάρετε για περίπου 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθούν τα μανιτάρια.
3. Όταν ψηθούν τα μανιτάρια, προσθέστε σκόνη σκόρδου και 3 κουταλιές της σούπας vegan τυρί κρέμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το κατάστημα ή να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή μου) και λίγο νερό (ξεκινήστε με 1 κ.σ.). Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρεμώδης σύσταση.
4. Στη συνέχεια, φρυγανίστε το ψωμί σας και απλώστε 1 κουταλιά της σούπας vegan τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι φρυγανιάς.
5. Γεμίστε το τοστ σας με τα μαγειρεμένα vegan κρεμώδη μανιτάρια σας. Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε με φρέσκο μαϊντανό ή σχοινόπρασο! Απολαμβάνω!
-
Αντικολλητικό Ταψί
-
Μαχαίρι και σανίδα κοπής
-
Φρυγανιέρα για τοστ
- 2 φέτες Ψωμί για τοστ
- 1 κ.σ Λάδι ή vegan βούτυρο
- 3 φλιτζάνια Μανιτάρια ψιλοκομμένο
- πρέζα Αλας
- 1/2 κουτ σκόνη σκόρδου
- 5 κ.σ Vegan τυρί κρέμα διαιρεμένος
- 1-2 κ.σ Νερό ή μη γαλακτοκομικό γάλα (για έξτρα κρεμώδες)
-
Για να φτιάξετε κρεμώδη vegan μανιτάρια, ξεκινήστε ζεσταίνοντας λάδι ή βούτυρο vegan σε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
-
Στη συνέχεια, προσθέστε τα ψιλοκομμένα μανιτάρια και μια πρέζα αλάτι και σοτάρετε για περίπου 2-3 λεπτά μέχρι να ψηθούν τα μανιτάρια.
-
Όταν τα μανιτάρια έχουν ψηθεί, προσθέστε σκόνη σκόρδου και 3 κουταλιές της σούπας vegan τυρί κρέμα (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε από το κατάστημα ή να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή μου) και λίγο νερό (ξεκινήστε με 1 κουταλιά της σούπας). Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρεμώδης σύσταση.
-
Στη συνέχεια, φρυγανίστε το ψωμί σας και απλώστε 1 κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα σε κάθε κομμάτι του τοστ.
-
Γεμίστε το τοστ σας με τα μαγειρεμένα vegan κρεμώδη μανιτάρια σας. Πρόσθεσε ΑΛΑΤΙ και πιπερι για ΓΕΥΣΗ. Μπορείτε επίσης να το προσθέσετε με φρέσκο μαϊντανό ή σχοινόπρασο! Απολαμβάνω!
Θερμίδες: 282kcal | Υδατάνθρακες: 22σολ | Πρωτεΐνη: 10σολ | Λίπος: 20σολ | Κορεσμένο λίπος: 4σολ | Πολυακόρεστα λιπαρά: 3σολ | Μονοακόρεστα λιπαρά: 5σολ | Ακόρεστα λίπη: 1σολ | Νάτριο: 286mg | Κάλιο: 506mg | Ινα: 5σολ | Ζάχαρη: 6σολ | Βιταμίνη Α: 1IU | Βιταμίνη C: 3mg | Ασβέστιο: 64mg | Σίδερο: 2mg
ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ VEGAN RECIPE INSPO; ΔΕΙΤΕ ΑΥΤΑ: