Αυτές οι γρήγορες και εύκολες συνταγές για vegan ζυμαρικά είναι μια πολύχρωμη, νόστιμη επιλογή για κάθε βράδυ της εβδομάδας.
Προσθέστε αυτά συνταγές ζυμαρικών χωρίς γαλακτοκομικά στην εβδομαδιαία εναλλαγή σας ή φτιάξτε ένα πιάτο για μια ειδική περίσταση, όπως ένα δείπνο.
Απολαύστε ένα κλασικό vegan mac and cheese ή φτιάξτε μια φανταχτερή vegan puttanesca.
Από μανιτάρια μέχρι ντομάτες, θα ανακαλύψετε μια ποικιλία συστατικών και γεύσεων για να προσθέσετε.
Αυτή η γρήγορη συνταγή πέστο ρόσο ή κόκκινο πέστο είναι μια τολμηρή σάλτσα που γίνεται εύκολα. Είναι φτιαγμένο με λιαστές ντομάτες, οι οποίες προσφέρουν άφθονο άρωμα σε κάθε κουταλιά.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Αυτό το πιάτο είναι ένα από τα πιο γρήγορα που μπορείτε να φτιάξετε σε 15 λεπτά ή λιγότερο.
Είναι γεμάτο γεύση και η λιαστή ντομάτα προσθέτει μια ξεχωριστή αλμυρή γεύση umami.
Τα ζυμαρικά απορροφούν πολύ καλά τη σάλτσα. Θα πάρετε ένα χορταστικό, χορταστικό γεύμα που δεν είναι μόνο vegan αλλά χωρίς λάδι και γλουτένη.
Μια κρεμώδης, ανακουφιστική συνταγή βίγκαν ζυμαρικών που γίνεται εύκολα. Οι θρυμματισμένες ντομάτες είναι πικάντικες και τα αρωματικά προσθέτουν βάθος. Είναι χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς κάσιους!
Δείτε αυτή τη συνταγή
Ελαφρύ, κρεμώδες και πικάντικο, αυτό το vegan ζυμαρικό βότκας αξίζει μια θέση στο τραπέζι σας.
Οι νιφάδες τσίλι προσθέτουν ένα ωραίο πικάντικο λάκτισμα σε αυτό το κρεμώδες πιάτο ιταλικής έμπνευσης. Η βότκα ενισχύει την αλμυρή γεύση της σάλτσας ζυμαρικών ενώ εξισορροπεί τον πλούτο.
Σκεφτείτε αυτή τη συνταγή σας κάθε φορά που χρειάζεστε ένα γρήγορο και εύκολο δείπνο.
Ένα γκουρμέ δείπνο vegan που μπορείτε να φτιάξετε κάθε βράδυ της εβδομάδας! Αυτό το κρεμώδες ζυμαρικό με μανιτάρια έχει μια εύκολη σάλτσα χωρίς ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά φτιαγμένα από τόφου, καθιστώντας τα αρκετά χορταστικά.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Τα ζυμαρικά αλφρέντο με μανιτάρια vegan είναι υπέροχα όποτε έχετε διάθεση για ένα πιάτο ζυμαρικών σε στυλ εστιατορίου.
Το τόφου δημιουργεί μια κρεμώδη σάλτσα που θα σας χορτάσει ενώ τα μανιτάρια στρείδια προσθέτουν μια «κρεατώδη» υφή και γεύση.
Δεν απαιτούνται ξηροί καρποί ή γαλακτοκομικά οποιουδήποτε είδους. Θα το έχετε έτοιμο για φαγητό σε λίγα λεπτά.
Αν πιστεύετε ότι τα κρεμώδη ζυμαρικά είναι ικανοποιητικά, περιμένετε μέχρι να δοκιμάσετε αυτό το πλούσιο ζυμαρικό με αγκινάρα με σπανάκι. Είναι γευστικό, χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη!
Δείτε αυτή τη συνταγή
Αυτό το εύκολο πιάτο ζυμαρικών απαιτεί τόσα λίγα υλικά για να γίνει. Vegan τυρί κρέμα συνδυάζεται με γάλα καρύδας και vegan μοτσαρέλα για να φτιάξετε την απόλυτη κρεμώδη, τυρώδη σάλτσα ζυμαρικών.
Εξοικονομήστε χρόνο χρησιμοποιώντας κατεψυγμένο σπανάκι και μαριναρισμένη αγκινάρα για να σερβίρετε το δείπνο πολύ πιο γρήγορα.
Συμπληρώστε με τραγανή καρυκευμένη τριμμένη φρυγανιά για πρόσθετη γεύση και υφή.
Μάθετε πώς να μαγειρεύετε ζυμαρικά Rasta με αυτή τη γρήγορη vegan συνταγή. Η δημιουργία φαγητού άνεσης σε στυλ Καραϊβικής είναι πιο απλή από ό,τι φαντάζεστε.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Τα ζυμαρικά vegan rasta είναι γεμάτα με γεύση από καρυκεύματα Τζαμάικας, δίνοντάς τους αυτό το αλμυρό, πικάντικο λάκτισμα.
Περιλαμβάνει πιπεριές, λαχανικά και φυσικά μια νόστιμη κρεμώδη σάλτσα φτιαγμένη με γάλα καρύδας.
Κάντε αυτό το εύκολο βραδινό δείπνο ένα από τα νέα σας αγαπημένα.
Δοκιμάστε αυτό το νόστιμο vegan ζυμαρικό πέστο φτιαγμένο με κρεμώδες αβοκάντο. Είναι χωρίς ξηρούς καρπούς και λάδι και φτιάχνεται εύκολα. Έτοιμο να το απολαύσετε μέσα σε λίγα λεπτά!
Δείτε αυτή τη συνταγή
Κάντε ένα διάλειμμα από τη συνηθισμένη σάλτσα κόκκινης ντομάτας με αυτό το υπέροχο λαμπερό πράσινο πέστο.
Αυτή η σάλτσα χωρίς γαλακτοκομικά παρασκευάζεται με αβοκάντο για την απόλυτη κρεμώδη υφή χωρίς πρόσθετο λάδι.
Είναι επίσης χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς και μπορεί να χτυπηθεί σε λιγότερο χρόνο από ό,τι χρειάζεται για το μαγείρεμα των ζυμαρικών.
Αυτό το κρεμώδες ζυμαρικό καρύδας κάνει ένα απλό αλλά νόστιμο δείπνο χωρίς γλουτένη, vegan. Είναι έτοιμο για σερβίρισμα σε λίγα λεπτά, καθιστώντας το ένα τέλειο βραδινό γεύμα!
Δείτε αυτή τη συνταγή
Τα ζυμαρικά με κρέμα καρύδας χρειάζονται λιγότερο από μισή ώρα για να γίνουν και μπορούν να προσαρμοστούν σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.
Είναι εξίσου απλό και ικανοποιητικό. Είναι γεμάτο με ρεβίθια για την επιπλέον ενίσχυση της πρωτεΐνης που κάνει αυτό το πιάτο ακόμα πιο χορταστικό.
Είναι έτοιμο σε λιγότερο από 30 λεπτά.
Αυτή η συνταγή για vegan ζυμαρικά με σπανάκι, ντομάτες και μπρόκολο είναι ένα υγιεινό δείπνο χωρίς λάδι. Είναι έτοιμο για σερβίρισμα σε περίπου 30 λεπτά!
Δείτε αυτή τη συνταγή
Τα ζυμαρικά Vegan one pot είναι υπέροχα για όλους τους σπιτικούς μάγειρες εκεί έξω που θέλουν να εξοικονομήσουν πολύ χρόνο στην κουζίνα.
Με ελάχιστη προετοιμασία και μόνο ένα τηγάνι για καθάρισμα, αυτό το πλούσιο και γευστικό ζυμαρικό είναι ιδανικό για κάθε πολυάσχολο βράδυ.
Προσθέστε το στην εβδομαδιαία εναλλαγή γευμάτων σας κάθε φορά που χρειάζεστε ένα απλό πιάτο σε λιγότερο από 30 λεπτά.
Τα ζυμαρικά κολοκύθας είναι μια εξαιρετική προσθήκη στη συλλογή σας για vegan φθινοπωρινές συνταγές. Απαιτεί λιγότερα από 10 υλικά και θα είναι έτοιμο και στο τραπέζι σε λιγότερο από 20 λεπτά!
Δείτε αυτή τη συνταγή
Η κολοκύθα μάλλον δεν είναι το τυπικό συστατικό που θα σκεφτόσασταν όταν φτιάχνετε ζυμαρικά.
Αλλά θα εκπλαγείτε πόσο νόστιμο μπορεί να είναι ως σάλτσα. Αυτό θα ήταν τέλειο για να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε ψητή κολοκύθα ή πουρέ κολοκύθας από την Ημέρα των Ευχαριστιών.
Έτοιμο σε 20 λεπτά ή λιγότερο!
Αυτή η συνταγή ζυμαρικών έχει μια βελούδινη λεία και κρεμώδη σάλτσα που προσφέρει την απαραίτητη άνεση σε μια κρύα μέρα. Φτιαγμένο χωρίς ξηρούς καρπούς και χωρίς γαλακτοκομικά με γάλα βρώμης.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Το Vegan fettucine alfredo είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση χωρίς γαλακτοκομικά σε ένα κλασικό ιταλικό πιάτο. Είναι επίσης χωρίς ξηρούς καρπούς.
Είναι μια από τις πιο γρήγορες και εύκολες σάλτσες στην παρασκευή και αυτή η συνταγή είναι δύσκολο να χαλάσει. Απολαύστε το ως έχει ή σερβίρετε με την αγαπημένη σας λαχανική πλευρά.
Είστε μισή ώρα μακριά από το νόστιμο κρεμώδες δείπνο στο τραπέζι.
Μάθετε πώς να φτιάξετε τα καλύτερα vegan γεμιστά κοχύλια με μια νόστιμη «ρικότα» αμυγδάλου χωρίς γαλακτοκομικά. Δεν περιλαμβάνεται τόφου. Δείτε πόσο εύκολο είναι στο βίντεο της συνταγής.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Αυτή η συνταγή ιταλικού στιλ κάνει το τέλειο γεύμα για μεγάλα οικογενειακά δείπνα ή όταν φιλοξενεί επισκέπτες.
Είναι κατάλληλο για προετοιμασία γευμάτων, γι’ αυτό μη διστάσετε να συναρμολογήσετε αυτό το πιάτο νωρίτερα και να τελειώσετε στο φούρνο αμέσως πριν το σερβίρετε.
Η vegan ricotta παρασκευάζεται χωρίς σόγια με αλεύρι αμυγδάλου για πλούσια και γλυκιά γεύση.
Αυτή η συνταγή mac and cheese χωρίς γαλακτοκομικά είναι κρεμώδης, χορταστική και μια εξαιρετική επιλογή για ένα γεύμα χωρίς κάσιους ή χωρίς ξηρούς καρπούς.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Αποκτήστε αυτή την κλασική τυρώδη γεύση με αυτό το mac and cheese χωρίς γαλακτοκομικά. Είναι φτιαγμένο χωρίς κάσιους και είναι γεμάτο με κρυμμένα λαχανικά.
Χρειάζονται μόνο 10 συστατικά για να συνδυάσετε αυτό το αγαπημένο αμερικανικό comfort food.
Αυτή η συνταγή για vegan puttanesca είναι ένα γρήγορο, κλασικό ιταλικό πιάτο ζυμαρικών που παρασκευάζεται χωρίς γλουτένη και χωρίς γαύρο. Κάνει μια εύκολη ιδέα για δείπνο σε ένα πολυάσχολο βράδυ.
Δείτε αυτή τη συνταγή
Αυτή η συνταγή Vegan Puttanesca είναι αλμυρή και πικάντικη. Απολαύστε τις γεύσεις του σκόρδου, σε συνδυασμό με ελιές και κάπαρη σε αυτό το πλούσιο ζυμαρικό με σάλτσα ντομάτας.
Αυτό το πολύχρωμο πιάτο παραλείπει τον παραδοσιακό γαύρο για να κάνει αυτή τη συνταγή τέλεια για vegans και χορτοφάγους.